Anna Le Gal Hypnothérapeute 4 avenue Georges Pompidou à Poitiers
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L'addiction aux écrans, sypmtômes et comment s'en sortir
Quels sont les signes d'une addiction aux écrans ?
La sensation de vide, de tristesse et de frustration, voire un comportement agressif, lorsqu'il n'est pas possible d'accéder à un écran ; le manque d'intérêt pour d'autres activités que celles passées sur écran ; le repli sur soi, l'absence d'intérêt pour son entourage et pour les relations sociales en général.
L’hypnose peut aider à « sortir des écrans » en travaillant sur les automatismes, les émotions et les besoins qui alimentent l’usage compulsif, puis en installant de nouvelles habitudes plus équilibrées.
L'hypnose permet de modifier ses comportements si on le souhaite vraiment
